こんばんは!
子どもの笑顔大好きな明石のまる福整骨院、福家です。

ブログを見ていただいて、ありがとうございます!

今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。
 
 
今日は午後から【味覚変容ダイエット】を受講しました!
 
講師は、男前パーソナルトレーナーの團さん。


 
  
最近ご結婚されました!おめでと〜!!

 
味覚変容ダイエット?何それ?
 
 まる福も最初そう思ってました。
 
 
話を聞くと、
 
味覚には、それぞれ自分に合う味がある。
 
甘味を摂れば、柔軟性が上がる、筋力がアップする
でも酸味を取れば、固くなるし、弱くなる
 
味覚にもそんな自分に合う味があって
合う味を積極的に摂取することで

代謝が上がる
姿勢が良くなる
食べ過ぎが防げる
快適に一日を過ごせる
などなど
 
様々なメリットがあるそう。
 
 
正直、うさんくさ〜って思ってたけど
取り入れてたり、オススメしてるのが
信頼している人たちばっかりだったんで
じゃ、試しにやってみるかって。
 

で、
試してみると、ホントに違う!

明らかに体が変化するんですよ。
 
 まる福は柔軟性がわかりやすかったかな。

前屈が3センチくらい増減するかな。

合う味を摂れば柔らかくなるけど
その状態で合わない味を摂ると、また硬くなる。


へぇ〜面白い考えもあるんだね。
 
ちょっと生活に取り入れてみて
体の変化をチェックしてみます!
 
 
興味ある人は聞いてくださいね。
 
 
ではでは。
 
 
 
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