最後の患者さんを見送ってから

ダッシュで仕度してジムへ。

都合がつかなくて、なかなか行けず

今日は10日振りです。



ホントは筋トレとランニングの両方やりたけど

今日は時間の都合で筋トレだけ。



ホノルルまで気付けば、あと2ヶ月とちょっと。

走る距離を延ばして行きたいんだけど

ジムだけで確保するのは限界か・・・。



早起きか、仕事終わりに、ランニングの時間を作るか。

通勤をランニングですればいいやん?

と、よく言われますが

そんなことしたら、朝一から汗だくですぜ!?

お互いイヤでしょ(笑



今年から来年はチャレンジすることが多く

間違いなく過去最高の試練の年になるのはわかってるから

もっと時間を有効に使わないと。

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