こんばんは、明石市大久保町のまる福整骨院院長の福家です。

ブログを見ていただいて、ありがとうございます!

 

今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。

 

今日の台風はホントすごかったね。

久しぶりに台風らしい大雨でした。

JRも止まるし、高速も通行止めになるし。

大阪方面からは新幹線で振り替え輸送してたそうな。

そりゃ初めて聞いた!

 

まぁ明日以降は回復するらしいし

良い週末を迎えられたらいいんだけどね。

 

 

昨日は『グイグイ揉んだらダメですか?』というお題で

結論を言うとダメですって話を書いたけど

 

「じゃ、どうすりゃいいのよ?」

と、今日の患者さんに聞かれました()

 

今日はその話。

 

一番いいのは、「ウチに来て自費治療受けてください」

 

()

 

あなたのお悩みの症状の原因が何かを調べて

で、それをわかりやすく説明して、

さらにそうなってしまう根本原因まで説明して、

あなたの現状と希望に沿う最適な処置をして、

希望があれば自宅での対処法も説明するからね。

 

スゴイな、盛り沢山だ。

 

ただ現実、そうもいかない時の方が多い。

時間がない、予算がない、とかでね。

 

それでも、パートナーにしてもらえるときってあるでしょ。

家族だったり、恋人だったりね。

 

で、そんなときに、やってしまいがちで良くないのが

やっぱりグリグリ系の治療。

 

指で〜肘で〜とか、棒で〜とかでやるやつ。

 

素人がやるとケガします。

しかも、やる方もやられる方もお互いに。

 

では、どうすればいいのかというと

仝や背中や腰などの広い面は、手を添えて体重を少し乗せて揺する

∋悗魴擇引っ張ったり捻ったり曲げたり伸ばしたりする

O咾箋咾肋し押さえつつ軽くさすったりこすったりする

 

これで十分です。

ほんとにっ!?って思うかもしれないけど。

 

軽い刺激でも体はかわるんで、是非お試しくださいな。

 

 

 

まる福整骨院

 

674-0051

兵庫県明石市大久保町大窪1521−1

078-964-5005

 

最終受付時間(時間内に入れば大丈夫です)

午前9001300

午後15001900

予約優先ですが、なくても大丈夫です

木曜午後のみ完全予約制

※自費治療・小顔整体・美容整体のみ

 

休診日

土曜午後、日曜祝日

その他、セミナー出席などで臨時休診があります

 

まる福整骨院までの道順

JR大久保駅から

http://marufukuseiko.jugem.jp/?eid=188

車で一般道から

http://marufukuseiko.jugem.jp/?eid=196

車で高速道路から

http://marufukuseiko.jugem.jp/?eid=197

まる福整骨院Facebookページ

やっと作成しました〜。休診情報などを随時アップしていきます。
良かったら「いいね」してくださいませ〜!

 

 

おはようございます??
明石市大久保町、まる福整骨院院長の福家です。

前々からの予報通り、明石は凄い雨が降ってるね。

ベランダからの景色もいつもと全然違うわ。



明石城も霞むね

いつも通りやってるけど、来るときはホント気を付けてね。

こんにちは、明石市大久保町のまる福整骨院院長の福家です。

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今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。

 

台風が接近してるせいで、すごい風です。

雨は降ってないけど、どうせ帰るころは土砂降りなんやろな。
 

新婚旅行の沖縄45日で、初日から4日間雨だったのを

思いだしました。。。

 

 

さて、さっき患者さんと話してたことなんだけど

よく聞かれることなんで、良かったら参考にしてください。

 

「グイグイ揉んだらダメ?」って話。

 

結論を言うと、良い場合と悪い場合がありますが

たいていの場合は、悪いことが多いです。

 

「え〜だって気持ちいいやん」

そう思う気持ちはよくわかる()

実際、僕もグリグリマッサージ好きやし。


こんなツボ押しグッズとか


スーパー銭湯のマッサージ機とかね

 

じゃ、何がダメなのかっていうと

強すぎる刺激は、筋肉を傷めつけてしまう恐れがあるから。

 

いつも話す例え話だけど

安いステーキ肉やトンカツ肉買ったときは

包丁の背中で叩いて筋切りするでしょ?

そしたら柔らかくなって美味しく食べれるってやつ。

 

強いグリグリマッサージはあれと同じことをしてます。

あんなことを、生身の体にしたらどうなる?

筋肉だけじゃなくて、血管や神経もズタズタになるでしょ?

 

そのあと食べるんなら、柔らかくていいんだけど

動かなきゃいけないのに、それじゃマズい。

 

ほぐれた、スッキリした、軽くなったと思ってるのは

実は力が入らなくなって使い物にならなくなっただけ

なんです。

 

言ったら、肉離れを全身に起こしたようなもんだから

揉み返しして痛くなるのも当然ですわね。

 

「気持ちいい」のも大事だから、全否定はしないけど

やり過ぎは禁物ですので、ご注意を。

 

そのことをわかってる先生やセラピストさんに

してもらってくださいね。

ではまた。
 


 

まる福整骨院

 

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こんばんは、明石市大久保町のまる福整骨院院長の福家です。

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また、今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。

 

台風が来ているらしいけど、そんな気配は全くないですね。

明石はカンカン照りの暑い一日でした。

明日の夜からは台風らしいですが、どうなるのでしょう?」

 

 

さて、ネットや雑誌の健康情報を見ると

肩こりや腰痛を防ぐためには

『片側でカバンを持ったり』とか『同じ足を組みっぱなし』は良くない

なんてありますよね。
 

 

 こんな感じ

実際、それを気にしてなるべく均等にしようと心がけてる人も多いけど

そんなに気にしなくてもいいんじゃない?

というのが僕の考え。

 

だって、そもそも利き手や利き足があるから左右対称に使うのは難しいし

事務員やコックさんに、ペンや包丁を反対の手で使って,なんて言えないでしょ?()

使いやすいように使ったらいいんじゃない?って思う。

 

要するに

片っぽで持ったり組んだりしたくらいで崩れるくらいに

あなたの体はガタがきてますよ。

そんなことくらいで、負けない体にした方がいいですよ。

ということ。

 

こう言うだけで、表情が明るくなって「気が楽になりました」

って言う患者さんもいるくらいだから

よっぽどしんどかったのかなって思うこともしばしば。

 

肩が凝りやすいのは、凝りやすい体の使い方をしているからだし

そんな使い方になるのは、土台の体のどこかが歪んでるから。

 

「骨盤が歪んでますね〜」

だけで楽になるなら、こんな簡単な話はないんだけど

そんなわけないから、そこの見極めをしっかりしましょう。

 

あなたの体がどうなっているのかを
目から鱗がポロポロ落ちるくらい説明しますよ。

 

 

朝起きたら寝違えた、とか

子どもを抱っこしたらギックリ腰になった

のように

「痛くなった日」と「原因」がわかるものは保険で治療できます。


なんとなく痛くて、とか

何となくダルくて、とか

どこか歪んでないかしら?

などは

保険外の自費治療になります。


保険治療や自費治療についてはこちら

 

 

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その他、セミナー出席などで臨時休診があります

 

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こんばんは、明石市大久保町のまる福整骨院院長の福家です。

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また、今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。


先月、稲美中学校の先生からの依頼を受けて
野球部の生徒30人に、ストレッチと体幹トレーニングの指導をしたんだけど
好評につき、第2回開催の依頼を受けたので、行ってきました!

ちなみに、前評判は低かった郡の大会で優勝したそうです!
まる福の指導おかげだ!と言いたいところだけど
まず直接の関係はないわな。

けど、関わっている子どもが勝ち上がるのは素直に嬉しいですね



前回は2回道を間違えて焦ったけど(笑)
今回はすんなりと来れました。

「もしかすると他の部活が来るかも?」
と、先生から聞いてたので、準備はしてたんだけど
行ってみると…野球部が40人、サッカー部が20人、女子バレー部が6人の
約70人の子どもたち!

まさかの人数に戸惑いながらもなんとか指導しました。



広い武道場の畳に収まりきらず、床の上の子どもも(笑)
キャッキャ言いながら、楽しくやってくれました。



まあ、顧問に言われたから仕方なく来たッス〜〜
みたいな子もいましたね。

そんなダルいことやりたくないッス
みたいな。

あ〜〜中学生ってこんなんやったな〜〜〜
なんて、妙に甘酸っぱくなりながら見てたけどね。

ホントはそんな子も含めてしっかり引き込みたいんだけど
残念ながら時間的にも人数的にもそこまでは無理だ!

なので、頑張ってる子をピックアップして少しアドバイスしつつ
数種類の運動を指導しました。


しなくていいケガなら、しない方が良いし
なれるのなら、もっと動ける体になってほしい。

まる福自身、スケート選手現役最後のシーズンは
腰のケガとの戦いみたいなのもあったから
余計にそんなことを想いながらやってました。


それでも、みんな楽しかったみたいだし
体の変化を実感したみたいだし、概ね成功かな。

また機会があれば、より良いセミナーをしますよ!



 

まる福整骨院

 

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午前9001300

午後15001900

予約優先ですが、予約がなくても大丈夫です
 

木曜午後のみ完全予約制

※自費治療・小顔整体・美容整体のみ

 

休診日

土曜午後、日曜祝日

その他、セミナー出席などで臨時休診があります


今月は21日(火)と27日(月)の午前が臨時休診です。
 

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こんばんは、明石市大久保町のまる福整骨院院長の福家です。

今日は臨時休診して、東京の代々木で勉強会に参加しました。

いつもの基本講座は講師だけど、今日は受講生。
こってりと朝10時から夜18時まで勉強しました。


最近、まる福の近くにも整骨院が開業したけど
ホント、整骨院は多いですよね〜。

まる福に来てる人は、ウチの良さを知ってくれてるから(ですよね??)いいんだけど
そうじゃない人は、どこに行けばいいのかわからないし

そもそも整骨院に行くという選択肢がない人にまる福に来てもらうためには
来る理由ってのが必要なのね。

そのあたりの伝え方だったり、表現だったりを学びました。

院前の看板を見て来院される方が多いから
看板の書き方から見直そうと、帰りの新幹線でアレコレ作戦会議してます。

明日、書き直さなきゃ!




いっつも思うけど、懇親会ってセミナーの第2部よね。
面白い話がいっぱい聞けたわ。



お仲間の里先生の誕生日祝い&◯◯のお礼でケーキを。
里先生には参るわ〜〜。

こんばんは、明石市大久保町のまる福整骨院院長の福家です。

ブログを見ていただいて、ありがとうございます!

 

ちょっとしたことで更新をしなくなってから、気付けば半年以上が経っちゃいました。

これからまた役立つ情報を更新していきますので
よろしくお願いします。

 

そして、今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。



さて、今日はまだ来たことない人向けに院内のご案内です。



まずは正面玄関。


去年の夏に、西日があまりにもきついから
遮光フィルムにすりガラスフィルムをしたので
中が見えなくて、若干怖いかもしれないけど大丈夫ですよ。

しかし、中が見えなくなったにもかかわらず
思ってたほど陽射しはマシにならなかったのが残念です(笑)



玄関入ってすぐです。


石調のタイルで靴を脱いでもらったら
スリッパに履き替えて、長椅子にお座りください。
もちろん、受付から誘導のご案内をしますよ。



玄関左手の靴箱とウォーターサーバーです。


脱いだ靴は緑のシートの上に置いてください。
水でも飲んでゆっくりしてください。



入って右手すぐが受付です。


こちらで会計したりします。
わからないことや、気になることは、遠慮なく聞いてください。



入って、真正面がベッドです。


正面に鏡があるので、治療前後で動きの変化の確認ができます。
もちろんカーテンでキッチリ仕切られてるので着替えも大丈夫。

ベッドにはアルミシートを敷いて、治療終了後は毎回アルコール消毒をしてます。
枕のフェイスシートは使い捨てです。



バリアフリーなので、ベビーカーごと入れます。


赤ちゃんは泣くのが仕事です。
「泣き声がうるさい」って怒る患者さんは
ウチにはいないので安心してください。
赤ちゃん同伴のママさんも多く来られてます。



広めの個室もあります。

 
自費治療の方はこちらで施術します。
通常ベッドよりもゆったりしたスペースで受けることが出来ます。

ここでトレーニング指導をすることもあります。


 


笑顔のスタッフが待ってますので、お気軽にどうぞ〜♪

 

まる福整骨院

 

674-0051

兵庫県明石市大久保町大窪1521−1

078-964-5005

 

最終受付時間(時間内に入れば大丈夫です)

月曜〜土曜
午前
9001300

午後15001900


予約優先ですが、なくても大丈夫です


ただし木曜午後のみ完全予約制

※自費治療・小顔整体・美容整体のみ

 

休診日

土曜午後、日曜祝日

その他、セミナー出席などで臨時休診があります

 
7月の休診日のお知らせ
8日(水)、21日(火)、27日(月、午前のみ)


 

まる福整骨院までの道順

JR大久保駅から

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車で一般道から

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車で高速道路から

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朝一で行って来ました。

こんばんは。
明石市大久保にある骨盤矯正が上手な
まる福整骨院院長のふくいえです。



自費ルーム内についたてを設置しました。

すりガラスのドアだったので
お着替えの時に気になりそうだったからです。

お着替えの際はついたてをドア側に移動しますので
気にせずお着替えできますよ!

ご報告でした。

ではでは。